ここ数年、白湯（さゆ）を朝晩飲んでいます。 健康のために良いと聞いたので何となく始めました。   朝、起き抜けに１杯、 夜、寝る前に１杯。 10〜15分沸騰させてぬるいくらいの温度でいただきます。 はじめはただのお湯を飲むことに少し抵抗があって なんだか気持ち悪いなと思っていたのですが 慣れてくると今度は氷の入ったお水が飲めなく …

「リビングのインテリアをすっきりさせるコツは何ですか？」 という質問をよくいただきます。   “すっきり”というと、モノがなければもちろん“すっきり”しますが 生活していくうえでどうしてもモノは増えてしまいますよね。 最小限に抑えられればいいけれど、必要なものだってたくさんあります。 私もつい、小物などをちょこちょこと買ってしま …

ここ最近、趣味の時間を持っていない。 時々ヒンメリ作家のおおくぼともこちゃんにヒンメリを習っているのですが、忙しいとなかなか家で作る時間が持てません。 ※注）ヒンメリ＝フィンランドの伝統品である麦藁（むぎわら）装飾のこと   ヒンメリ作りは、すうっと心を鎮めている時でないと上手くいかないのです。 藁と糸。このシンプルな材料で 異 …