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仕事から疲れて帰った日は、料理をするのも面倒になってしまいがち。そんな時、パパっと作れて、激ウマなレシピがあるといいですよね。
日々、Twitterで紹介している“爆速バズレシピ”が人気を集める料理研究家のリュウジさんは、時短料理のプロフェッショナル！身近な食材で手軽に作れる「丼レシピ」を教えてもらいました。
｜レシピ手帖｜
手軽な食材でおいしい「生ハム丼」
【調理時間】
5分
【材料】…1人分
・ご飯…1膳分
・生ハム…20g
・いりゴマ（白）…少々
・卵黄…1個
【A】
焼肉のタレ…少々
ラー油…少々
【作り方】
1.器にご飯を盛り、生ハムをのせる。
2.【A】を全体的にかける。
＜POINT!＞
辛いのが苦手な人やお子さんは、ラー油をゴマ油にしてもOK！
3.中央に卵黄を乗せ、いりゴマをふりかけたらできあがり♪
驚くほど簡単に完成してしまった、リュウジさん特製の生ハム丼には、「いつものおみそ汁 3種のきのこ」を添えました。
「素材にこだわる料理研究家の方って多いと思いますが、僕の料理はスーパーやコンビニなど身近な場所で手に入る食材ばかり。それは普段料理をしない人に料理をしてほしいから」とリュウジさん。手軽な食材で、簡単なステップで作れるのは、「自炊人口を増やすこと！」をモットーにレシピを考案しているからこそなんですね。
残業続きでヘトヘトになっても、1品でお腹が満たされる丼レシピなら一気にパワーチャージできそう♪
【今月の料理家】
リュウジさん／料理研究家
［PROFILE］
「今日食べたいものを今日作る！」をコンセプトにTwitterで紹介する「簡単・爆速レシピ」が人気を集める。メーカーのサイトでも精力的にレシピを紹介。すべて3ステップでできる超時短レシピが多数掲載されている『麺・丼・おかずの 爆速バズレシピ101』も好評発売中。
本日の一品
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- いつものおみそ汁 3種のきのこ
- 1食分/8.5g
- 108円(税込)
まろやかな合わせみそと、かつおの昆布と椎茸だし。具材には、しいたけ・えのきたけ・ぶなしめじの3種のきのこと、彩りのねぎを組みあわせ、香り豊かなおみそ汁に仕上げました。
おすすめ関連商品
- …オンラインショップで取扱い
- …スーパーなどの販売店またはアンテナショップで取扱い
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- いつものおみそ汁 なす
- 1食分/9.5g
- 108円(税込)
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- いつものおみそ汁 なめこ
- 1食分/8g
- 108円(税込)
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- 1食分/12g
- 108円(税込)
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- いつものおみそ汁 長ねぎ
- 1食分/9g
- 108円(税込)
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